miércoles, 31 de julio de 2013

CAMINANTA...

Cerrando ciclos, procesos vitales, 
sintiendome absolutamente libre, 
construida, autoacompañada 
y facilitadora de mi propio proceso de empoderamiento.
Curando heridas con buenas tiritas 
para el alma,
y sabiéndome poseedora del mayor tesoro que tenemos las personas:
que soy la persona más importante de mi vida...
Cuando hacemos esta dinámica en los grupos, 
la gente expresa en base a lo que siente... 
Pues hoy yo respondo esto: yo.
Porque si yo no estoy bien,
si yo no me cuido y no me quiero...
nada va a caminar a mi lado, 
nadie se sentirá bien en mi compañía.
Por eso y por motivos que me han cambiado la vida a nivel profesional, 
nunca voy a poder olvidar este mes de julio del 2013. 
Un mes de empoderamiento absoluto,
de toma de decisiones,
de recogida de la siembra y 
saberme
feliz en el pleno sentido de la palabra.
Pasó el tiempo de barbecho laboral, 
un tiempo en el que he crecido no sé cuántos palmos de altura y creatividad...
donde he generado mi propio proceso metodológico de trabajo,
donde me he cruzado con personas maravillosas, pigmalionas o no de las que 
he aprendido mucho y bueno. 
Un tiempo poderoso de reconstrucción,
de juntar toda mi tristeza, todo mi desencanto y sacarle el máximo partido a las POSIBILIDADES
para vivirlas como oportunidades y no como fracaso...
Y comienza mi nueva vida,
de PAPAGAYA resucitada... en lo laboral-profesional,
en lo artístico, 
en lo emocional y lo personal.
Gracias por hacerlo posible leyéndome en el blog, 
por las palabras sabias q he recibido de mi gente, 
por hacerme abrir los ojos...
dejándome fluir y abriendo las compuertas de mi alma...
y ahora ya, DISPUESTA, 
a que la vida y sus planetas me hagan navegar y volar...
ya en este fluir en el que estoy imbuida con plena consciencia...
se debate poco a poco en otras tomas de decisiones...
y ahora si, caminanta ¡¡

(Una canción que escuché por primera vez gracias a Inma, del Master...
y que siempre recuerdos entre sonrisas y gestos hermosos ¡¡)

lunes, 29 de julio de 2013

EDUCAR COMO PRINCIPIO VITAL

Educar, aprender, facilitar, crecer, 
reaprender, reconstruir, romper muros y esquemas...deconstruir aprendizajes anclados en nuestro yo para rearmarlos y ponerlo todo PATAS ARRIBA.
En tiempos donde la escuela pública está amenazada de muerte y donde lo más fácil es no hacernos pensar...traigo acá esta frase de FREIRE...para que nos refresque la memoria...
No se trata de creer que hemos de cambiar el mundo, se trata de que pensemos y hagamos posible otro mundo. Y en eso la educación tiene la palabra mágica: EMPODERAR...y sacar el potencial máximo a las personas que están en procesos de aprendizaje (peques o mayores)...
Cada quien ha de conocer sus saberes de experiencia vividos (como Freire dijo) 
y desde ahí, caminar-avanzar-construir...y crecer...hacia un mundo que cada día 
se convierta en un regalo y no en un terremoto. 
Desde ese saber mirar de Freire, y desde esa idea de empoderamiento absoluto que 
a mí me cautiva de él...miremos al mundo y a sus gentes con más dulzura y más proyección...
Cada quien puede llegar a donde se proponga...si encuentra en el camino pigmaliones-as, 
llamitas de resiliencia, personas de referencia...y en muchas ocasiones, 
quienes estamos en educación o en intervención social, podemos serlo..y mucho ¡¡

sábado, 27 de julio de 2013

DOLOR Y DUELO, PALABRAS UNIDAS

Sin duda alguna, una de las situaciones que más me duelen es que las personas a las que quiero o conozco, desaparezcan del mundo sin poderme despedir de ellas. 
Muertes repentinas que te provocan un sobresalto impreciso al otro lado del hilo telefónico o cuando pierdes el contacto con alguien por malos entendidos o comunicaciones insanas, 
y de pronto recibes la noticia de su ausencia. 
Dolor y duelo se unen como palabras y como emoción. 
Intento imaginar, empatizar, sentir cómo la familia y allegad@s de las personas fallecidas 
pueden sentirse. 
Como cuando sucedió el accidente del avión que volaba a Canarias, 
como cuando sucedió el atentado del 11M. 
Me pongo en la piel. Desde esa piel, común a tod@s, percibo el vacio...
la nube en la que te quedas cuando pierdes a tu ser querid@...
el aterrizaje forzoso que hacen tus pies sobre la tierra y
 la mera sensación de desconocer, incluso, donde te encuentras. 
La dureza de perder a alguien se une al dolor colectivo, a esa sensación negra 
que tiñe el cielo de gris y que hoy ha querido derramarse y lloviendo, empatiza con el luto. 
Sin entrar a valorar cuál es el motivo de semejante desastre, siento un vacio poderoso en mí...
a pesar de que esta ha sido una de las semanas más hermosas desde que comenzó el 
Solsticio de verano. 
Y desde ese vacio, aprendo-reflexiono-expreso....que hemos de vivir el día a día 
(sin ánimo alguno de derrota), 
CARPE DIEM, y que cada vez que miremos a alguien a los ojos 
le hagamos llegar todo nuestro afecto y amor...que nos desparramemos si es preciso...
Nunca se sabe dónde acaba y empieza el caminar de un@.
Así que estén atent@s, disfruten-sientan-luchen-amen...y sobre todo, 
busquen día a día esos instantes de felicidad que se nos cruzan 
y nos roban una sonrisa...

(Foto: agosto del 2009. Costa caparica en Lisboa. El atardecer de la vida)

miércoles, 24 de julio de 2013

ABRE LOS OJOS ¡

Caminamos por la calle. Mirando hacia delante. 
Sin mirar alrededor. A veces nuestra mirada se cruza con la de algunas personas, 
conocidas o no...sin embargo, no deparamos en detenernos a mirar.
De un tiempo a esta parte, me detengo a observar y a llevar los ojos bien abiertos, 
sin pestañear. 
Siempre he sido observadora. 
Me he fijado en aspectos de las situaciones en los que otr@s no habían reparado. 
Me siento muy libre en mi mirada...y observo el mundo a mi alrededor y giro con él. 
Hoy más que nunca, en esta nueva etapa hermosa e impaciente que comienzo, 
quiero mantenerme atenta...
atenta a lo que la vida me quiera regalar, 
a lo que las personas quieran ver en mí, a lo que el universo genere a mi alrededor. 
Bendita utopía esta de luchar por el cambio, por caminar erguida 
y con los principios y añoranzas claros; 
como siempre, agradecida y emocionada 
me enfrento a esta nueva etapa de dicha y fuerza que comienza. 
Y esta canción, que me emociona siempre...
Abran los ojos, quien sabe con qué o con quién nos podemos encontrar¡


(Video: Duende del Sur. Chambao. Aunque la cantaban los Gypsi Kings)

domingo, 21 de julio de 2013

Y COINCIDIR....

Coincidir en un mismo mar para navegar y surcar la inmensidad del horizonte.
Saberse reconocid@ en las personas que nos acompañan y afrontar sin miedo 
los retos que la vida nos proponga.
En ese soniquete me encuentro. Con esa apertura, esa consciencia de quien -con madurez- 
se enfrenta nuevamente a un nuevo logro.
Y me sé acompañada, querida, cuidada, facilitada. Y sé, además, que todas las personas "pigmalionas" que pasaron y pasan por mi vida, van conmigo.
Mi tributo a ell@s, mi respeto a quien estuvieron antes que yo. 
Y navegar, en un mar que me trae y me lleva, 
que me alza hacia las nubes y me lleva donde quiere...y que me hace descubrir 
la gloria que ya yo tengo. 


(Una canción de regalo, que me ha venido ahora a la mente según 
hacía esta reflexión: COINCIDIR...
Desde aquellos años en el Libertad escuchando a Julia y a Pablo a mi vera, 
no la había vuelto a sentir...y 
he redescubierto cuánto ha habido de COINCIDENCIAS en mi camino desde finales de los 90)

viernes, 19 de julio de 2013

FLUIR CON NATURALIDAD...

Fluir, 
dejarse llevar, 
sentir, abrazar, 
observar a mi alrededor...
gente, personas, sonrisas, 
emociones, diversidad....
Y todo cambia
y todo fluye...
y ahí estoy, 
en mitad de todo 
y con el corazón emocionado 
y abierto...
Dejarme fluir con naturalidad...
acoger en mí
mis propias emociones
y mecerlas y acariciarlas
si es preciso.
Y con naturalidad..
dejarme ser...
y seguir amando, 
sintiendo,
necesitando cada instante ese aire que respiro
y que me hace amarte, vida. 
Y en ese fluir...
sentir la música y la emoción 
que el alma expresa...
y escribir, y seguir creyendo
que todo es posible
y que puedo ¡
(Ando un poco revuelta emocionalmente y en este dejarme fluir, 
ha surgido este intento de poema...
Estoy muy contenta por cómo el solsticio de verano 
me ha marcado el camino y la luna me sigue llevando de la mano. 
Os dejo este regalo de canción en prenda, 
Marina Heredia cantando a Morente por Tangos...
que ganas de volver a bailar, que ganas de soñar)



martes, 16 de julio de 2013

CERRAR LOS OJOS Y JUGAR CON LAS EMOCONES

Pasó el tiempo y pasó...
como decimos quienes contamos...
y pasó con un poso de ternura en la piel, 
con una sonrisa iluminando mi cara, 
con un regusto dulce y generoso de saberme regalada por la vida.
Todo eso siento,
todo esto sentí ayer abriendo mi buzón postal.
Allí estaba.
La revista del Ayuntamiento cordobés que premió MI GENEALOGÍA FEMENINA.
Allí estaba un extracto de lo que fue, es y será para siempre ese relato nacido de mis entrañas y parido desde el alma. La emoción acudió rápida, generosa, imprevisible a mis ojos y me llenó toda...
Me emociona tanto recordar aquel viaje, aquella aventura en el Sur, aquel sumergirnos en la memoria histórica que cada quien trae consigo como un legado, como una herencia.
Me emociona pensar que mi relato algún día será un montaje escénico, parido por mi de nuevo. Y aunque parir duele, a veces en lo emocional también, será maravilloso darlo a luz de nuevo y hacerlo escena...
Me emociona saber que las personas, las mujeres de mi genealogía...siguen vivas a pesar de los años, las décadas y los siglos. 
No quiero ni imaginarme cómo he de sentirme cuando reciba en casa o me entreguen los Libros que van a publicar con nuestros relatos. 
Gracias a la vida que me ha dado tanto ¡¡
(fOTO: Entrega de premios CON NOMBRE DE MUJER 2012, ahi, empoderá, leyendo MI GENEALOGÍA FEMENINA. Agosto, 2012, Nueva Carteya-Córdoba)

domingo, 14 de julio de 2013

EFECTO MARIPOSA....

El Aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir al otro lado del mundo" (Proverbio Chino)


Siempre he creído que esta frase es real. Siempre lo he afirmado, 
sentido y experimentado en muchos momentos vitales de mi vida. 
Creo que la energía transforma el mundo, que cualquier acto bueno que podamos
 llevar a cabo puede tener una repercusión en otra parte del planeta. 
Quizá parezca absurdo. 
O no, o sea cierto.
El caso es que el Efecto mariposa se está haciendo cada día más patente en mi vida. 
Vivo rodeada de personas maravillosas, que me demuestran su presencia y acompañamiento 
día a día...al igual que lo soy yo para ellas. 
Vivo caminando, sin pausa y sin prisa...a mi ritmo, a mi compás...
Como la vasija rota, con mis grietas a cuestas...
cada día como en el cuento del cargador de agua, pierdo una poca 
y nacen a mis pies flores de colores...
Todo tiene un sentido, todo lo tiene. 
Cada minuto vivido,
cada emoción precisa,
cada color que se cruza en mi camino en forma de persona y sentimiento...
se convierte en un tesoro que guardo en mi mochila de Kaminanta...
Ahora que arranco nuevo ciclo,
ahora que el solsticio de verano y ese PAPAGAYO pigmalión 
que me iluminó el 21 de junio me trae su oxígeno y me ilumina con buenas noticias... 
ahora que parece que voy a empezar a respirar de una vez...
ahora....sigo agradecida y emocionada por poder ser quien soy, 
desde mi integridad, desde mi coherencia, 
desde mi lucha cotidiana porque otro mundo sea posible....
(La Lole y el Manuel. Casi ná. Y mi canción favorita, esa que me cantaban en casa cuando chica...se puede tener mejor canción para mi biografía sonora...?Aquí os la dejo, de regalo)

sábado, 13 de julio de 2013

MUJER

Darse valor como mujeres es duro en estos tiempos.
Menuda semana, cargada de acoso, abusos sexuales, agresiones sexuales...
sencillamente por ser mujeres. 
Sencillamente por este desgraciado patriarcado que por mucho que piensen que ya no existe, se evidencia en situaciones flamantes y extremas como las de los Sanfermines...
Tocar los pechos como si fueses bocinas o agredir porque sí, 
porque voy hasta arriba de alcohol.
No sólo es repugnante y espeluznante si no que 
me provoca rabia e indignación. 
Es más, 
creo que el patriarcado está más que asentado en los hombres...( y en algunas mujeres)
exceptuando a los hombres igualitarios que cada día son más y que no participan 
en estas salvajadas hacia el cuerpo femenino.
Que duro ser mujer, que duro ser persona, que extremos nos provoca el alcohol....
pero estos extremos nos hacen,desde el feminismo, 
descubrir nuevamente y con decepción, 
que sigue habiendo todo un camino que recorrer 
en la lucha feminista y en la igualdad...
Sigamos adelante. El mundo puede cambiar y ese mar de fueguitos que cada quien es, 
ha de seguir brillando a pesar de energúmenos que habitan el mundo.
(Video: AMPARO OCHOA, una maravilla de canción: directa, honda y profunda, y con un trasfondo feminista que me ha maravillado).

jueves, 11 de julio de 2013

NACER Y RENACER

Nacer y renacer
y volver a crecer
y hacerse grande 
y chica a la vez
y poder tocar las nubes, 
el sol,
las estrellas...
y quedarnos entre ellas...
susurrando poemas y versos.
Y escuchar la música secreta de los misterios
y volar fuerte, alto, sin miedo
sin temores ni tapujos...
Y renacer a la vida cada día, 
como si este fuese nuestro último aliento...
y como el papagayo,
volar para siempre 
en una ráfaga de viento...
(Subo este vídeo porque una de las personas a las que más quiero en este mundo ha sido madre y esta nana y la voz que la acompaña me recuerda mucho a ella. Bienvenida al mundo, PEQUEÑA)

lunes, 8 de julio de 2013

UTOPIA

                                                                                    
Entonces para qué sirve la Utopía? 
Para eso sirve, para CAMINAR.
Si no caminásemos cada día con un objetivo o una meta a corto o largo plazo, 
seríamos personas vacías que pasan por la vida como Maletas por la Estación. 
Eso me repetía mi abuela cuando chica y así lo he ido yo tejiendo en mi existencia.
En ese horizonte vital en el que cada quien se mueve, se desarrolla 
y se construye es donde están toditas las utopías posibles 
que cada persona sueña algún día. 
Algunas son más materiales...no son negativas, al contrario: 
son metas conscientes también de que hay que esforzarse para crecer y lograr un camino.
Otras nos llenan más el corazón y nos hablan desde el alma, alimentando nuestros anhelos y nuestros sueños.
No se trata de soñar y ser utópic@s.
Se trata de sentir en cada paso que damos, 
en cada sonrisa que regalamos,
en cada gesto, palabra, meta...
de darlo todo como si éste fuera el último minuto que la vida nos regala.
No por temor a quedarnos sin lograr aquello por lo que luchemos, no por miedo a desaparecer...
No. 
Es por darnos la oportunidad y el permiso de BUSCAR y ENCONTRAR 
la felicidad en esos instantes que el fluir cotidiano y consciente nos va regalando. 
Y en ese soniquete de energía, danzar y vivir, sonreír, amar, crear, construir, nacer y renacer cada día....
reuniendo nuestra tristeza junta y resucitando como el PAPAGAYO que brotó de la pena...
Bendita utopía, que cada mañana me regala la CONSCIENCIA y el SOSIEGO 
que necesito para dejarme fluir y ser. 
(Foto: en las Calles de Lisboa, cómo me emociona esta foto..tantos recuerdos, 
tantas risas, tantas cuestas y cuanto placer de viaje compartido y en amistad verdadera. 
Agosto 2009)

domingo, 7 de julio de 2013

FLUIR

La vida es un continuo ir y venir de emociones, sensaciones diversas que nos hacen reír y llorar a la vez.
Llorar de emoción me ensancha por dentro y me ilumina la sonrisa por fuera.
Y en ese mar que me trae y me lleva a mí, que me alza hacia las nubes...como en el poema...navego libre, sin ataduras, sin cadenas que me encadenan, con todo mi potencial descubierto-poderoso-abierto en canal.
Festejar la vida a pesar de todo, a pesar de las dudas a la hora de volar y navegar...
Celebrar que estamos viv@s, que sentimos y respiramos...que cada atardecer sintamos que ese sol que se esconde volverá a fluir de nuevo a la mañana siguiente...y el mar ya no será el mismo y tendrá un día más sobre sus olas...
Me siento afortunada hoy. 
Llena de amor, de lucha, de fuerza y de camino de KAMINANTa, 
con un sendero claro que recorrer y con mi Faro al lado, ese que me roba una sonrisa al despertar. 
Sentir y fluir es ahora mi camino, 
y ser consciente de que todo lo que ocurre en mi vida, sucede 
porque ha de suceder aunque a veces no comprenda. 
Gracias a la vida por darme tanto...
Y en este cambio constante y en este fluir de las olas, les dejo por acá una preciosa Canción de Mercedes Sosa. 
La letra es maravillosa y te remueve por dentro como las olas en la mar ¡

miércoles, 3 de julio de 2013

SEXISMO HASTA EN LAS FRUTAS...

Sin duda alguna, 
hay cosas q no cambian. Y mira que la marea violeta, feminista, anti patriarcado pelea, rompe muros y moviliza conciencias e identidades. 
Pero claro, se trata de vender y eso es lo que tiene la publicidad. Sin duda que la imagen de la mujer es un reclamo, es un símbolo de excitación-sensualidad-sabrosura...o qué se yo lo que se les pasa por la mente a los publicistas o a las publicistas...Impresionante el vídeo  impresionante la similitud entre las picotas y los pechos de las mujeres, impresionante el dineral q imagino que se han gastado en hacerlo...
Menos mal que la igualdad está presente y aunque parezca que no, ahi ha estado al quite el Instituto de la Mujer resuelto y directo para apelar por la igualdad. 
Ya me contarán que les parece.
El sexismo en la publicidad está en todas partes. 
Y es violento ver algunos anuncios incluso.
En la operación bikini, las cremas reductoras, los anuncios de biocentury (que necesidad de que se vea un trozo de culo de la actriz), los anuncios de ropa...en todo. 
Saber elegir, esa es la clave. Y saber denunciar, ese es el camino.
http://www.abc.es/local-extremadura/20130701/abci-picotas-jerte-video-201307011720.html

lunes, 1 de julio de 2013

APERTURA CONSCIENTE

Pareciera que la vida se burla,
de las personas que buscan su sendero y su camino. 
Pareciera que nada llega, 
que todo se hace eterno en la espera...
que cuesta rehacerse y reconstruirse
Sin embargo, de pronto, sucede ¡¡
La magia se hace presente
y tus pensamientos negativos se tornan "si" y se vuelven realidad. 
En este soniqute me encuentro.
Creando, generando, sintiendo y en continuo aprendizaje.
Este verano quizá no va a ser tan mágico como el del 2012 
con la recogida del Premio en Córdoba...
pero llega algo a lo lejos que vislumbro positivo y que cambiará 
esta turbia realidad y la llenará de luz. 
Esa luz que el otro día derrochamos en escena y que ahora me aguarda dichosa.
Os dejo aquí una canción que me gusta por su letra y mensaje...
! ACARICIAR EL CIELO CON MIS MANOS¡¡
A  veces el cielo está a nuestros pies y no lo sentimos.
Abrámonos y seguro que lo bueno ha de llegar.