lunes, 29 de junio de 2015

APERTURA E INCLUSIÓN

Cada día más cerca de gente con trastornos de salud mental. 
Qué difícil debe ser comprender, acoger, amar desde la enfermedad mental, qué duro ha de ser sobre todo para quien la sufre. 
Cada día aprendo más en mi trabajo, cada quien tiene sus propios recursos
 y sus propios modos de tirar hacia delante.
 Tendríamos que abrir más nuestra cabeza, nuestra mente y nuestras barreras: y cuántas barreras hallamos, madre mía. 
No igualamos la discapacidad relacionada con salud mental con la discapacidad intelectual, por ejemplo. 
Hablamos de descompensar, de cuidar, de no nombrar...
claro, qué complicado es insertar, conseguir trabajo etc... 
Ejemplos como este documental :INTEGRADOS



o como El camino hacia la ciudadanía 


nos muestran cuál es el camino.
De todos modos, a nivel profesional creo que hemos de hacer una reflexión
 y dejar de asociar enfermedad mental con intelectual (no es idiota, no es nada tonto). 
Me parece que tod@s las personas que trabajamos en la inclusión social, 
vengamos de donde vengamos, tenemos que procurar empatizar, apoyar y acompañar sin "juzgar, salvar, sentir lástima o temor". 
Personas como tú y como yo, sin más mochila que la de la enfermedad que la acompaña 
y las barreras que tú quieras ponerte ante ella. 

viernes, 26 de junio de 2015

ABRIENDO EL ALMA

Luz sentida, amada, 
deseada, querida.
Sin más herramientas que mis manos
para acogerte, 
sin más sueños que los tuyos
para enredarte en mi pelo 
y en mis anhelos.
Luz empoderada,
poderosa, 
construida y anhelada.
Se me hace un mundo
recorrer contigo
los pasos que ya dimos, 
esos que nos costaron tanto,
esos que nos dolieron en el alma
y que nos curamos a base de buenos momentos.
Miro atrás y allí te encuentro,
desnuda, con fuerza, 
perfecta.
Acogida en mí
para siempre
por esta candela que un día encendiste
y que lucho por mantener agitada,
activa, luminosa, 
presente. 

Una de mis coplas preferidas, me la cantaba mi madre de niña...

domingo, 21 de junio de 2015

SABOREAR LA PLENITUD

Saborear la plenitud,
y sentirme dichosa
solamente por saberme viva. 
Solsticio de verano, 
bellos recuerdos se agolpan en mi mente
y me ahogan la garganta, 
la emoción desbordada
e infatigable en los últimos años,
peleando la vida 
con tanta fuerza, 
con tanto coraje, 
con tanta determinación
que ni respirar me deja a veces
la sensación de plenitud. 
Épocas poderosas, empoderadoras,
sencillez y humildad a partes iguales, 
me han hecho ser quien soy 
en estos años. 
Justo hace dos años,
puse en pie un proyecto propio
que solo fue un estreno. 
Con ello me quedé satisfecha, 
no necesité más y decidí reorientar las tablas 
hacia el arte de escribir más y más cada vez. 
Y abrí tanto tanto tanto 
mi alma 
para que sucediera el milagro 
que llegó ¡
Gracias a la vida, 
por tanto, 
por cuanto he comenzado
por cuanto he recorrido
porque el sol me ha acompañado en cada una de mis noches en vela
y la luna ha iluminado mis pasos cuando la sombra de las nubes me pone zancadillas. 




Abro mi mente, mi cuerpo entero, mi alma
y toda mi energía 
a este solsticio de verano del 2015.
Mi deseo: VIVIR, que más se puede pedir?






Todo Cambia, Sosa. ¿Cómo no podía acompañarme en este mágico y hermoso día?


martes, 16 de junio de 2015

SENCILLAMENTE.

Sentirse liger@, libre, poderos@, cálid@, fuerte y seren@ a la vez. Es posible. 
Así me encuentro. Sencillamente feliz. 
Salto una y otra vez en el juego de la rayuela, el Trúquele 
en tiempos de mi madre y mi abuela. 
Y llego al cielo cuando quiero y allí me encuentro tan a gusto como en tierra. 
Quizá sea una ilusa, quizá crea demasiado en 
ese Otro mundo posible. 
Qué quieren? Sigo creyendo en la Utopía, esa que se divisa en el horizonte 
y que siempre se sigue alejando. 

Gracias a la VIDA¡

viernes, 12 de junio de 2015

MIS PIES PARA ANDAR


Estos son mis únicos zapatos. 
Me acompañan siempre, 
no tengo otros. Quizá algún día 
me pueda permitir cambiarlos.
Me hacen saltar sobre el barro, 
superar caminos inciertos, 
acariciar el cesped del parque
y correr cuando huyo de algo.
Siempre están en mis pies, 
en tierras áridas
y acogedoras playas. 
Me llevan y me traen, 
me encaminan y me detienen el camino.
Me hacen escalar, 
y crecer, 
y ahondar mis pasos cuando quiero más profundidad. 
Solo tengo unos.
A veces la gente me los mira. 
Yo les veo sobre tacones y plataformas,
cerrados  e incómodos,
sin posiblidad de sentir. 
He intentado subirme arriba, 
no las necesito. 
Puedo volar si quiero, navegar si quiero, 
surcar el cielo y los mares, si quiero.
Quizá algún día los cambie. 
De momento no necesito otros.
Lo importante es que sabré andar
allá donde me toque caminar. 

miércoles, 10 de junio de 2015

EL ARTE DE CREAR


Crear, creas, creo, creamos. 

Junt@s conseguimos, logramos, hacemos.
Crear no es solo un concepto artístico, es mucho más. 
Se está creando algo muy grande: que gente normal, 
que gente que procede de lo social y de los movimientos sociales y de lucha, 
esté sentada en la Asamblea de Madrid, 
es CREAR. 
Que un militante politico como Zerolo, militante LGTB,
 luchador por los derechos sociales y a la igualdad, haga que 
gente diversa a nivel político tenga que 
pasar por su capilla ardiente, 
es CREAR. 
Que el cambio sea universal y que cada quien vaya logrando el suyo en su cotidianiedad 
es CREAR. 
Será que huele a cambio.
Será que cada quien está intentando generar a su alrededor: luz, empatia, 
escucha, sosiego, lucha y fuerza. 
SERÁ QUE ESTO ES CREAR. 

Como no, TODO CAMBIA...

domingo, 7 de junio de 2015

APRENDIENDO A SOLTAR...

Soltar amarras y salir hasta el centro del mar, 
hasta el centro de mi océano.
Ese que solo yo sé donde está, 
donde se encuentra mi centro único. 
Soltando todo lo que me ata indignamente, 
todo lo que me hace entrar en un bucle emocional a veces, 
lo que me enreda en el pensamiento mecánico 
y dejarme hacer por el océano.
Siento la brisa despeinando mi pelo, 
me acaricia la cara
y a veces es pesada y molesta. 
Pero es lo que quiero, 
sentir el viento, 
sentir el rugir de las olas 
poderosas en la mitad de mi centro.
Y así, solo así, 
soltar el pasado
centrar mi energía y la luz que poseo en mi presente.
Y abrir los brazos y el alma al futuro 
para me abrace y me haga crecer. 


Porque a veces se me olvida respirar...
INDIA MARTINEZ, OLVIDE RESPIRAR.

viernes, 5 de junio de 2015

DERECHO A SOÑAR

Despierto sobresaltada. 
Es el mundo, que sigue girando 
y me lleva con él. 
Cierro los ojos de nuevo, 
me imagino sentada en la playa, 
escribo, siento, me comunico. 
Deseos internos que me devuelven 
el derecho a seguir soñando despierta.
A seguir creyendo que los cambios que llegan
van bien encaminados en mí y en el exterior.
A seguir pensando que otro mundo es posible
y que, desde mis pobres manos de alfarera, 
intento moldear mi barro con lo mejor que tengo,
con creatividad, humildad y amor. 
Despierto de nuevo, 
ahora ya el mundo es otro.
Se le divisa a lo lejos, 
en esa utopía cotidiana hacia la que cada día caminamos 
sin descanso. 

Derecho a soñar, Galeano.....